筋肉痛・・・

ブログ担当の森です。
本日は、日曜日とあって、工事はお休みをしています。リフォームを
されているお宅にとっても一息つける日でもあります。

さて題名に書きました筋肉痛・・・
私は休みの日に、器械体操を行なっていますが
最近サボリ気味で、行けてなかったので、先週
行ってまいりました。
わかってはいましたが、次の日ものすごい筋肉痛に
襲われまして、まだ少し引きずっています。

平均年齢　13歳くらい？　
に混じって、部活気分で楽しんでいます。

適度に続けることが、大切ですね。