朝ごはん

　今日朝目覚めるとき久しぶりに涼しく気持ちのいい目覚め
でした。
　夏場はどうしても食欲が無くイケナイと思いながら
1日2食（昼と夜、麺類が多く晩御飯はおかずとビールのみ）なんですが、
久しぶりに朝ごはんを食べると、こんなに元気が出るものかと
思いました。
　どんなに暑くても、食欲が無くても１日3食バランスの良い
食生活って本当に大切なんですね。
　その日1日を左右する朝ごはん、どんなに食欲が無くても
明日から毎朝欠かさず食べようと思いました。